Viele von euch fragen mich: Wie bleibst du so schlank und rank? Das ist gar nicht so schwer. Ihr müsst nicht viel dafür tun; sucht euch bloß einen Baum, klettert hinauf und legt euch auf einen Ast. Natürlich ist es wichtig, die Läufe links und rechts herunterbaumeln zu lassen. Denn übt ihr das oft genug, werden eure Läufe ganz automatisch immer länger, und das bedeutet auch, dass euer Bauch viel weiter weg vom Boden ist. Das lässt euch schlanker wirken! Jeder Zentimeter mehr an den Läufen ist so gut wie ein verlorenes Kilo. Probiert es aus und berichtet mir von euren Erfolgen. 🤭
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Many of you ask me: How do you stay so slim and swifty? This is not so hard. You don't have to do much for it; just find a tree, climb up and lie down on a branch. Of course, it is important to let the legs dangle left and right. If you practice this often enough, your legs will automatically become longer and longer, and that also means your belly will be much further away from the ground. This will make you look slender! Every extra centimeter on the legs is as good as two pounds lost. Try it out and tell me about your progress. 🤭
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